الجري لمسافات طويلة جدا ليس صحيا. سيبقيك قوي البنية كالأغصان الصغيرة جسمك سيأكل كل عضلاتك وستتأثر مفاصلك كثيرا بسبب ذلك أما الركض السريع فهو معقد جدا الانفجار والانفجار الهرموني الذي تحصل عليه لا مثيل له إذا أردت أن تصبح وحشا