لقد ذكرت هذه النقطة لسنوات، مؤشر كتلة الجسم مفيد ودقيق في الاتجاه لدى الغالبية العظمى من الناس الأشخاص الوحيدون الذين يجادلون حول هذا هم من يشغلون اللياقة البدنية الذين يريدون التفاخر بتواضع بنسبة الدهون والوزن الذي يقدرونه بأنفسهم.