Relevantní část z Atomic Habits pro každého, kdo si letos vytváří nový návyk: Lidé často přijdou divní, když se rozjenou z přečtení jedné stránky, meditace na minutu nebo jednoho prodejního hovoru. Ale smyslem není dělat jednu věc. Jde o to osvojit si zvyk chodit na scénu. Pravda je, že návyk musí být vytvořen, než se dá zlepšit. Pokud se nenaučíte základní dovednost přicházet na scénu, máte malou naději zvládnout i ty jemnější detaily. Místo toho, abyste se snažili od začátku vytvořit dokonalý návyk, dělejte to jednodušší a konzistentněji. Musíte se standardizovat, než můžete optimalizovat.