Tajemství: Dělejte "snadnou" verzi po dobu 30 dnů. Vstávej trochu dřív. Hýbejte tělem trochu víc. Jez trochu zdravěji. Těch prvních 30 dní ti úplně přeprogramuje mozek. Vytvořili jste důkaz, že máte moc jednat a dosáhnout požadovaného výsledku. To je ta opravdová závislost. A má to dopad do všech oblastí života.