Většina lidí se každý rok "připravuje na léto" stejným způsobem. Jez méně. Dělej víc kardio. Doufám, že váha klesne. Ale o pár týdnů později... Jsou frustrovaní, unavení a nevidí očekávané výsledky. Tady je pravda: Tělo, které skutečně chcete, má s číslem na váze jen velmi málo společného. Sledujte epizodu a dozvíte se více přímo zde na X👇🏻