Stromy uvolňují neviditelné chemikálie do ovzduší, aby se chránily před hmyzem a nemocemi. Ukazuje se, že tyto stejné chemikálie také aktivují buňky bojující proti rakovině ve vašem těle. Nazývají se přirozené zabijácké buňky. Jsou to typy bílých krvinek, které hlídkují váš krevní oběh a hledají rakovinné buňky a buňky infikované virem. Když ji najdou, prorazí její vnější stěnu a vstříknou proteiny, které donutí buňku k samodestrukci zevnitř. Narodíš se s nimi. Na rozdíl od většiny vašeho imunitního systému nemusí být nejprve "trénovány" na konkrétní hrozbu. Útočí na cokoli, co vypadá špatně. Číslo 50 % v tomto tweetu pochází od Dr. Qing Li z Nippon Medical School v Tokiu, která se od roku 2004 zabývá zkoumáním vlivu lesů na lidské tělo. Jeho původní studie z roku 2007 vzala 12 mužů na třídenní a dvounoční lesní cestu, kdy chodili dvě hodiny denně. Krevní testy ukázaly, že 11 z 12 mělo přibližně o 50 % vyšší aktivitu buněk zabíjejících rakovinu po zákroku. Kontrola u 13 sester zjistila totéž. Ale to, co tweet vynechává: povzbuzení nezmizelo, když šli domů. Trvala více než 7 dní v obou skupinách a u mužů byla stále detekovatelná v krevních testech po 30 dnech. Liho závěr je, že jeden lesní výlet za měsíc by mohl udržet tyto buňky v chodu na vyšší úrovni po celý rok. Další zřejmá otázka je, jestli je to samotný les, nebo jen dovolená. Li to otestoval přímo. Jiná skupina podnikla turistický výlet do města se stejným množstvím chůze. Žádné posílení zabijáckých buněk. Žádný pokles stresových hormonů. Nulový efekt. Poté provedl ještě kontrolovanější test: 12 mužů zůstalo tři noci v běžném hotelovém pokoji v Tokiu, zatímco zvlhčovač vzduchu pumpoval do vzduchu olej ze stromů (z japonského cypřiše). Jejich vražedné buňky stále rostly. Stresové hormony jim stále klesaly. To izoluje příčinu těchto stromových chemikálií, nazývaných fytoncidy. Borovice, cedry a cypřiše se uvolňují nejvíce. Tyto chemikálie byly nalezeny ve vzduchu lesa, ale ve městském vzduchu téměř chyběly. Laboratorní studie z roku 2021 ukázala, že jedna z těchto chemikálií ze stromů přímo aktivuje zabijácké buňky a zpomaluje růst nádoru tlustého střeva u myší. Širší souvislosti přímo spojují tyto buňky s rizikem rakoviny. Jedenáctiletá studie publikovaná v časopise The Lancet (jeden z předních světových lékařských časopisů) sledovala 3 625 Japonců a zjistila, že ti se slabšími přirozenými zabíječskými buňkami rozvíjeli rakovinu výrazně častěji než ty. Samostatná studie zaměřená na rakovinu střev zjistila, že lidé s nízkou hladinou zabíječských buněk měli 7krát vyšší pravděpodobnost diagnózy. Liho vlastní výzkum ve všech 47 regionech Japonska ukázal, že oblasti s menším množstvím lesů měly vyšší úmrtnost na rakovinu plic, prsu, dělohy, prostaty, ledvin a tlustého střeva, i po zohlednění rozdílů v míře kouření a majetku. Upozornění: Liho původní studie používaly malé skupiny (12 a 13 lidí) a regionální data ukazují vzorec, ale přímo neprokazují, že lesy rakovinu zabraňují. Žádná rozsáhlá klinická studie to zatím nepotvrdila. Ale řetězec je konzistentní: stromy uvolňují chemikálie, tyto chemikálie probouzejí buňky v krvi, které zabíjejí rakovinu, účinek trvá týdny, ne hodiny, a lidé s aktivnějšími zabíječskými buňkami dostávají rakovinu méně často. Japonsko má nyní po celé zemi 65 vládou certifikovaných míst lesní terapie, z nichž každé je testováno a schváleno na základě fyzických účinků na návštěvníky.