Začal jsem si všímat něčeho... Čím víc zpomaluji dech, tím víc se všechno ostatní začíná usazovat s tím. Nejen mé tělo... Moje myšlenky, můj stres, mé reakce. Trávíme tolik dne v neustálém spěchu, pořád na další věc, a divíme se, proč se cítíme napjatí, ale zároveň vyčerpaní. Dechová práce je nejrychlejší způsob, jak to změnit.