• Mluvit méně • Poslouchejte více • Často říkej NE • Jez čistě • Chodit víc • Zvedání činek • Vstávat v 5 ráno • Půst ráno • Pij vodu • Trávit více času o samotě • Miluj svou rodinu • Vyhýbejte se negativním myšlenkám. Udělej to jako muž a slibuji, že v životě dojdeš daleko.