Selbst wenn Sie einen Blaulichtfilter auf Ihr Telefon hinzufügen, flackert es immer noch mit einer Frequenz, die für Ihr Nervensystem sehr stimulierend ist. Das kann nicht rückgängig gemacht werden. Die einzige Lösung besteht darin, Telefone und iPads mindestens 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen zu vermeiden. Das Flackern des MacBook-Displays ist nicht so schlimm.