Eine Möglichkeit, wie ich begonnen habe, mit chronischen Schmerzen Fortschritte zu machen, besteht darin, anzunehmen, dass sich darunter eine festgefahrene Emotion verbirgt, und dann den Mut zu fassen, diese Emotion einfach zu fühlen. Es ist für etwa 30 Sekunden erschreckend und dann gibt es oft eine Veränderung.