Tôi đã ngồi xuống với chuyên gia sức khỏe @drkellyann để thảo luận về lý do tại sao chế độ ăn chống viêm, sức khỏe đường ruột và sức mạnh của thực phẩm tổ tiên là rất quan trọng cho sức khỏe của phụ nữ. 0:00 - Giới thiệu 1:25 - Ai là Dr. Kellyann? 2:28 - Khởi đầu sự nghiệp 5:17 - Chế độ ăn từ nước dùng xương 7:16 - Hợp đồng sách đầu tiên 9:14 - Phong trào MAHA trở nên phổ biến 11:20 - Sự thật về dầu hạt và mỡ bò 13:07 - Ăn một thanh bơ có tốt không? 14:04 - Hậu trường việc viết 9 cuốn sách 16:00 - Điều hướng khi mọi thứ trở nên sai lầm 18:19 - Thực tế về việc đưa sản phẩm vào bán lẻ 20:15 - Khơi dậy phong trào nước dùng xương 21:12 - Tầm quan trọng của sức khỏe đường ruột 25:46 - Tại sao phụ nữ nên tập trung vào protein 27:07 - Những chìa khóa để uống nước 28:44 - Creatine có làm người ta đầy hơi không? 29:19 - Uống từ thủy tinh so với nhựa 30:21 - Cân bằng giữa làm mẹ và sự nghiệp 31:51 - Lãnh đạo bằng ví dụ về sức khỏe 34:25 - Đánh giá các xu hướng ăn kiêng trong 20 năm qua 39:03 - Lợi ích của việc gặp bác sĩ y học chức năng 40:45 - Những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe đường ruột 42:24 - Thói quen ăn uống hàng ngày 44:57 - Sức khỏe thực sự phụ thuộc vào điều gì 45:38 - Tác động của vắc xin đến sức khỏe đường ruột 46:37 - Ảnh hưởng của chế độ ăn đến sức khỏe da 48:41 - Thói quen chăm sóc da hàng ngày 51:40 - Ý kiến về các sản phẩm chăm sóc da tại cửa hàng thuốc...