Togi legt uit waarom de meeste mensen helemaal niet DENKEN gedurende de dag "Het meest voordelige voor mijn leven en carrière was 20 minuten per dag denken. Als je het echt ontleedt, denken veel mensen 0 minuten per dag. Je wordt wakker, begint te scrollen, reageert op sms'jes, hangt met vrienden, gaat naar de sportschool, gaat naar school, gaat weer naar huis, scrollt weer en gaat slapen." "Een ander interessant ding is dat je hersenen ongeveer vijf seconden voordat je in slaap valt in een flowtoestand komen. Dus een ding dat ik doe, is mijn notities naast me klaar houden. Wanneer je op het punt staat in slaap te vallen, krijg je vaak een echt goed idee, maar je vergeet het de volgende dag. Ik word wakker, schrijf het op en ga weer slapen. Ik word waarschijnlijk vijf of zes keer wakker voordat ik daadwerkelijk in slaap val."