Você elimina isso através da urina. As pessoas não percebem a quantidade de problemas causados por caminhos linfáticos entupidos: -linha da mandíbula fraca -assimetria facial -círculos escuros e bolsas nos olhos -perda de definição das maçãs do rosto -rosto inchado (mesmo com baixo percentual de gordura corporal) (mantenha-se lendo para saber como corrigir) Seu sistema linfático é uma rede de remoção de resíduos. Quando está bloqueado, os resíduos metabólicos se acumulam nos tecidos faciais. Seu rosto parece inchado, macio, indefinido. Fáscia apertada, má postura, estilo de vida sedentário, falta de hidratação estruturada, sono ruim, tudo isso causa o bloqueio dos caminhos. Aqui está como drenar a linfa: -Gua sha ou pontas dos dedos: centro do rosto → orelhas → descendo o pescoço até as clavículas (siga o caminho acima) -Mova-se diariamente: academia, sprints, caminhadas - a linfa flui com a contração muscular -Corrija a postura: descomprima o pescoço, abra os caminhos de drenagem -Água Estruturada: água com minerais, leite cru, frutas (a linfa é 95% água) -Durma de 7 a 9 horas: o sistema glinfático drena durante o sono profundo Apenas com esses hábitos simples você pode mudar drasticamente sua aparência.