Correr largas distancias no es saludable. Te mantendrá delgado como una ramita Tu cuerpo consumirá todos tus músculos y tus articulaciones sufrirán mucho por ello Correr a toda velocidad, por otro lado, es súper anabólico La explosividad y el aumento hormonal que obtienes son incomparables si quieres convertirte en una bestia