esto me tomó 1 minuto y ahorró horas de trabajo de optimización. resulta que hay una versión integrada en Claude. se llama /insights y genera un informe HTML completo que puedes abrir en tu navegador. lo que muestra: > patrones de uso en todas las sesiones > dónde estás perdiendo tiempo > qué reglas de Claude.md agregar > qué convertir en habilidades > qué convertir en agentes > ganchos personalizados para probar > mejoras en el flujo de trabajo > automatizaciones de siguiente nivel solo escribe /insights y presiona enter.