En lugar de "salud a lo largo de la vida", deberíamos pensar en "pico de vida". ¿Cuánto tiempo puedes mantener ~90% de tu función física o cognitiva máxima? Según un nuevo artículo, diferentes sistemas alcanzan su "pico de vida" en momentos muy diferentes. Las habilidades cognitivas fluidas como la velocidad de procesamiento y la memoria de trabajo alcanzan su punto máximo temprano, alrededor de los 20-30 años, mientras que la inteligencia cristalizada no alcanza su punto máximo hasta finales de los 40 o principios de los 50 y puede permanecer estable hasta los 70. La aptitud cardiorrespiratoria alcanza su punto máximo desde la adolescencia hasta mediados de los 20 y luego disminuye de manera constante, mientras que la fuerza muscular alcanza su punto máximo en la adultez temprana y cae drásticamente después de los 60. La densidad ósea, la función renal, los niveles hormonales, la función sensorial, la inmunidad, la digestión y la capacidad reproductiva también siguen sus propias trayectorias: algunas alcanzan su punto máximo en los 20, otras en los 40 o 50. En otras palabras, el envejecimiento humano es asincrónico. No simplemente envejecemos "en general", sino que envejecemos sistema por sistema.