Es increíble pensar que la nutrición de mi abuela tuvo un papel en mi salud. Y cómo cuido de mi cuerpo antes y durante el embarazo afecta la salud de mis futuros nietos. Cuando tu madre era un feto de 20 semanas dentro de tu abuela, ya tenía todos los óvulos que alguna vez llevaría. Uno de esos óvulos se convirtió en ti. La dieta, el estrés y el entorno de tu abuela durante ese embarazo moldearon el óvulo del que provienes. Lo mismo es cierto al revés. Los óvulos que tu hija llevará se están formando mientras ella está dentro de ti. Lo que comes, cómo duermes y cuánto estrés llevas durante el embarazo no se trata solo de tu bebé. Se trata de la generación siguiente. La fertilidad es un proyecto generacional. Lo que haces ahora resuena hacia adelante.