140.6 millas. Eso es lo que llaman un IRONMAN. Pero ese número le falta algo. Cada natación, cada subida, cada milla comienza la noche anterior. Se construye a lo largo de cientos de noches de recuperación, la parte del entrenamiento que ocurre en la oscuridad y rara vez se menciona. Los atletas de IRONMAN registran cada vatio, cada parcial, cada gramo de nutrición, sin embargo, el sueño, la variable que gobierna la recuperación cardiovascular, la reparación muscular y la preparación cognitiva, históricamente ha sido dejado al azar. Esa es la brecha que estamos aquí para cerrar. Eight Sleep se enorgullece de ser el Socio Oficial de Fitness del Sueño de IRONMAN® Europa. Los atletas en el Pod reportan un 34% más de sueño profundo y una mejora del 15% en las métricas de recuperación cardiovascular, incluyendo HRV, frecuencia cardíaca en reposo y frecuencia respiratoria. Para los atletas de resistencia que se están preparando a lo largo de bloques de entrenamiento y una temporada completa de carreras, esas ganancias se acumulan en algo que importa el día de la carrera. A cada atleta de IRONMAN: los vemos. Las mañanas oscuras. La disciplina. El compromiso silencioso y constante de convertirte en quien eres capaz de ser. Nos sentimos honrados de ser parte de tu viaje. Atletas de IRONMAN, tenemos algo para ustedes →