Es increíble pensar que la nutrición de mi abuela influyó en mi salud. Y cómo cuido mi cuerpo antes y durante el embarazo afecta la salud de mis futuros nietos. Cuando tu madre era un feto de 20 semanas dentro de tu abuela, ya tenía todos los óvulos que jamás llevaría. Uno de esos huevos se convirtió en ti. La dieta, el estrés y el entorno de tu abuela durante ese embarazo moldearon el óvulo del que vienes. Lo mismo ocurre al revés. Los huevos que llevará tu hija se están formando mientras está dentro de ti. Lo que comes, cómo duermes y cuánto estrés soportas durante el embarazo no se limitan solo a tu bebé. Se trata de la generación posterior. La fertilidad es un proyecto generacional. Lo que haces ahora resuena hacia adelante.