Te han mentido sobre cómo es la "comida saludable". Si tu comida: – Dura semanas o meses – Tiene ingredientes que no se pueden pronunciar – Necesita marketing para convencerte de que es saludable La comida de verdad estropea. La comida de verdad tiene una lista de ingredientes corta. La comida real envía señales claras a tu cuerpo. Todo lo demás genera confusión.