Si te despiertas cansado, congestionado o con la boca seca... Probablemente respires mal por la noche. La respiración por la boca reduce la eficiencia del oxígeno, seca las vías respiratorias y puede arruinar la calidad del sueño. Tu nariz no es solo para el olor: filtra, humidifica y regula el flujo de aire. Cierra la boca. Arregla tu sueño.