Esta noche corrí 2 kilómetros y estaba en mal estado, y originalmente estaba programado para 5 kilómetros. La razón principal es que no he dormido bien últimamente y dejé de practicar durante un tiempo, siento que no puedo seguir el ritmo, y me mareo al cabo de un rato, y el entrenador básicamente camina y me sigue. ¿Cuánto tiempo tarda todo el mundo en dejar de practicar y perder el estado, obviamente?