Monien vuosien kokeilujen jälkeen... Olen 100 % varma, että suoriudun parhaiten elämässä, kun käyn useammalla pitkillä kävelyillä ulkona joka päivä. Yleensä yhden aamulla ja toisen illalla kuun ja tähtien alla. Minua houkuttaa aina jättää ne väliin ja pakkomielteisesti "grindata kovemmin"... Mutta joka kerta kun lopetan sen ja aloitan uudelleen, tajuan aina, kuinka suuri ero sillä on. Ja ajassa taaksepäin katsottuna on täysin selvää, että aineettomat hyödyt – parantunut ajattelutapa, viisaus, luovuus, päätöksenteko jne. – ylittävät paljon hyödyt, joita tuo ylimääräinen aika käytetään "grindaamiseen".