Ymmärrän, että jokainen on omalla matkallaan, eikä nykyinen maailma aina tee siitä matkaa helpompaa. Mutta niille, jotka ovat kokeneet lapsuuden traumoja tai mitään sellaista, vuosia pakene tai taistele -tilassa ja jotka ovat päättäneet tehdä parantumisen työn, käy usein selväksi, että paraneminen ei ole maali. Se on jatkuva prosessi oppia pois. Se on kerrosten hidas kuoriutuminen, jotka on rakennettu suojelemaan meitä. Kerroksia häpeää, pelkoa ja selviytymismalleja, jotka aikoinaan auttoivat meitä ymmärtämään maailmaa. Toiston, toiminnan ja tietoisuuden myötä alamme kohdata nuo osat itsestämme empatialla, rakkaudella ja myötätunnolla tuomitsemisen sijaan. Matkan varrella käy myös selväksi, että tämä kokemus ei ole ainutlaatuinen meille. Jokainen kantaa mukanaan jonkinlaista häpeää, jonkinlaista haavoittuvuutta, tarinaa, joka muokkasi heidän oppimistaan selviytymään. Kun tunnistamme tämän, jokin muuttuu. Myötätunto kasvaa. Ei vain itsellemme, vaan myös muille. Parantuminen muuttuu siis vähemmän rikkinäisen korjaamiseksi ja enemmän yhteyden uudelleen löytämiseksi siitä, mikä on ollut inhimillistä ja kaunista koko ajan. Kiitollinen jokaisesta epäonnistumisesta/askeleesta tässä elämässä. Matka jatkuu 🤍🪽✨