Transformez vos habitudes en jeu et le travail devient un jeu. → Empilez les séries → Suivez vos progrès → Fixez des objectifs réalisables → Célébrez les petites victoires comme des butins La vie devient plus facile quand vous arrêtez de courir après la discipline et commencez à courir après la dopamine. C'est ainsi que vous rendez la constance addictive.