Le sprint 4 × 250m (3 min de repos entre les sprints) a augmenté la testostérone d'environ 20 à 30 % chez les jeunes hommes. Fait intéressant, le cortisol n'a pas augmenté. L'hormone de croissance a augmenté d'environ 15 à 17 fois, et les protéines de liaison de l'IGF-1 ont diminué. Le sprint = stimulus anabolique gratuit Le sprint est l'un des meilleurs exercices que vous puissiez faire : PMID : 19057403