Encore une fois, je vous présente des produits, cette fois-ci quelque chose à manger : Des myrtilles du magasin de fruits en bas + du yaourt solide (comme le Anmuxi) mélangés ensemble pour le petit déjeuner. La texture est incroyable, manger des myrtilles seules n'est pas assez sucré, boire du yaourt seul manque un peu de goût, mais mélangés, c'est un délice à boire et à manger, c'est magique. Cette combinaison est parfaite pour ceux qui passent beaucoup de temps devant l'ordinateur. 1. D'abord, les myrtilles, riches en anthocyanines, un puissant antioxydant qui aide le corps à éliminer les radicaux libres et à ralentir le processus d'oxydation des cellules. Elles protègent également la vue, améliorent la circulation sanguine oculaire et soulagent la fatigue oculaire. 2. Ensuite, le yaourt solide, car je suis intolérant au lactose, boire trop de lait entier me rend mal à l'aise. Le yaourt solide, grâce à la fermentation, décompose le lactose, ce qui est très amical pour les personnes intolérantes au lactose, et il est également plus facile à digérer.