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Le cortisol provenant de l’exercice supprime la réponse ultérieure du cortisol à un facteur de stress.
Faites de l’exercice avant de faire quelque chose de stressant.
13 mars, 04:37
L'exercice est tellement fou. Vous bougez juste votre corps pendant 45 minutes et ensuite votre journée entière est 10 fois meilleure
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