Vous l'évacuez par l'urine. Les gens ne réalisent pas l'énorme quantité de problèmes causés par des voies lymphatiques obstruées : -ligne de mâchoire faible -asymétrie faciale -cernes et poches sous les yeux -perte de définition des pommettes -visage gonflé (même avec un faible pourcentage de graisse corporelle) (continuez à lire pour savoir comment réparer) Votre système lymphatique est un réseau d'élimination des déchets. Lorsqu'il est bloqué, les déchets métaboliques s'accumulent dans les tissus faciaux. Votre visage a l'air gonflé, mou, indéfini. Une fascia tendue, une mauvaise posture, un mode de vie sédentaire, un manque d'hydratation structurée, un mauvais sommeil provoquent tous le blocage des voies. Voici comment drainer la lymphe : -Gua sha ou bouts des doigts : centre du visage → oreilles → le long du cou jusqu'aux clavicules (suivez le chemin ci-dessus) -Mouvement quotidien : salle de sport, sprints, marche - la lymphe circule avec la contraction musculaire -Corrigez votre posture : décompressez le cou, ouvrez les voies de drainage -Eau structurée : eau avec des minéraux, lait cru, fruits (la lymphe est composée à 95 % d'eau) -Dormez 7 à 9 heures : le système glymphatique se draine pendant le sommeil profond Juste avec ces simples habitudes, vous pouvez changer radicalement votre apparence.