Vous progressez bien dans votre méditation si vous passez des sensations aux chocs à l'intérieur de votre corps. Il y a un courant à l'intérieur de votre corps qui circule à travers des canaux d'énergie, et plus il se déplace librement, plus vous progressez. Ces mouvements peuvent parfois être si intenses à gérer, et lorsque vous vous retrouvez à traverser un choc intense en méditant à un endroit, cela signifie qu'il y a une énergie prana plus élevée disponible dans cette zone, et cela optimise votre session intérieure ; vous recevrez une dose plus élevée d'énergie prana de cet endroit. Chaque ancien temple a été développé dans le même but, où les gens pouvaient méditer et remplir leur prana à partir du grand réservoir de prana qui était disponible dans ces temples. Ce n'est plus le cas aujourd'hui ; de nombreux temples populaires sont remplis d'énergies inférieures qui vous piègent simplement de plus en plus dans la nature trompeuse de la réalité. Fini le temps où Yogmaya dominait les temples ; maintenant, c'est Mahamaya qui prend le relais dans les temples. Il est donc toujours préférable de transformer votre bureau à domicile en temple, de trouver un endroit fixe et de méditer là-bas tous les jours.