140,6 miles. C'est ce qu'ils appellent un IRONMAN. Mais ce chiffre manque de quelque chose. Chaque nage, chaque montée, chaque mile commence la nuit précédente. Cela se construit au fil de centaines de nuits de récupération, la partie de l'entraînement qui se déroule dans l'obscurité et dont on parle rarement. Les athlètes IRONMAN suivent chaque watt, chaque fraction, chaque gramme de nutrition, pourtant le sommeil, la variable qui régit la récupération cardiovasculaire, la réparation musculaire et la préparation cognitive, a historiquement été laissée au hasard. C'est le fossé que nous sommes ici pour combler. Eight Sleep est fier d'être le Partenaire Officiel de la Santé du Sommeil d'IRONMAN® Europe. Les athlètes sur le Pod rapportent 34 % de sommeil profond en plus et une amélioration de 15 % des métriques de récupération cardiovasculaire, y compris la HRV, la fréquence cardiaque au repos et le taux respiratoire. Pour les athlètes d'endurance qui construisent à travers des blocs d'entraînement et une saison de course complète, ces gains s'accumulent en quelque chose qui compte le jour de la course. À chaque athlète IRONMAN : nous vous voyons. Les matins sombres. La discipline. L'engagement silencieux et implacable à devenir qui vous êtes capable d'être. Nous sommes honorés de faire partie de votre parcours. Athlètes IRONMAN, nous avons quelque chose pour vous →