Si vous vous réveillez fatigué, congestionné ou avec la bouche sèche… vous respirez probablement mal la nuit. Respirer par la bouche réduit l'efficacité de l'oxygène, assèche vos voies respiratoires et peut ruiner la qualité de votre sommeil. Votre nez n'est pas seulement fait pour sentir : il filtre, humidifie et régule le flux d'air. Fermez votre bouche. Améliorez votre sommeil.