La respiration dans un sac est l'une de ces choses qui vous fait vous sentir idiot pendant que vous le faites, mais qui est en réalité très efficace. Diminution presque immédiate du cortisol. Si vous n'avez pas accès à du CO2 en bouteille, du bicarbonate de soude ou à une haute altitude... vous pouvez toujours faire du CO2maxx, tout ce dont vous avez besoin est un sac en papier.