Salah satu cara paling sederhana untuk mengurangi paparan harian terhadap bahan kimia pengganggu endokrin adalah filter air. Reverse osmosis adalah pilihan yang paling efektif. Ini menghilangkan 99% mikroplastik dan mengurangi kontaminan seperti BPA/BPS, ftalat, dan PFAS ("bahan kimia selamanya"), bahan kimia yang terkait dengan gangguan hormon dan hasil perkembangan saraf seperti autisme dan ADHD. Ketahuilah bahwa reverse osmosis juga menghilangkan mineral dan elemen jejak, jadi cerdas untuk remineralisasi menggunakan tetes mineral atau suplemen mineral. Unit meja adalah titik masuk yang mudah, dan sistem reverse osmosis seluruh rumah adalah pilihan lain jika Anda menginginkan cakupan yang lebih luas. Saya menganggap filter air berkualitas di antara hal-hal teratas yang dapat dilakukan orang untuk mengurangi paparan bahan kimia terkait plastik. Klip adalah dari penampilan saya baru-baru ini di @triggerpod.