Topik trending
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
Reaksi terhadap posting ini sangat menarik, beberapa hal yang harus saya tambahkan
Alasan protein sebelum tidur bekerja adalah karena protein dan lemak dicerna perlahan dan mereka menjaga glukosa darah selama 6-8 jam. Karbohidrat melonjak dan jatuh dalam 2-3
jadi jika perut Anda kosong pada pukul 3 pagi dan gula darah turun, tubuh Anda memproduksi lebih banyak GDF15 (hormon mual) dan Anda bangun sudah sakit.
Itu sebabnya "makan kerupuk di pagi hari" tidak berhasil. Anda mencoba mengobati kecelakaan setelah terjadi sementara Anda harus mencegahnya
Jahe sebenarnya memiliki bukti klinis di sini juga. itu bekerja melalui antagonisme reseptor serotonin (5-HT3) (mekanisme yang sama dengan ondansetron, yang merupakan obat yang mereka resepkan untuk mual parah)
vitamin B6 bekerja melalui mekanisme yang berbeda. keduanya bekerja lebih baik sebelum mual dimulai daripada sesudah
Pada dasarnya, mual di pagi hari adalah masalah pencegahan. jendela untuk melakukan sesuatu tentang itu adalah 8 jam sebelum Anda merasakan sesuatu
3 Mar, 02.10
Salah satu alasan mengapa saya dan istri menghabiskan begitu banyak waktu untuk mempersiapkan rencana kelahiran adalah karena setelah dia hamil, kami ingin menghindari mual trimester pertama, jadi kami mulai meneliti dan membaca literatur
ternyata mual trimester pertama didorong oleh hormon yang dihasilkan plasenta (terutama GDF15 dan hCG), tetapi yang membuatnya lebih buruk bagi kebanyakan wanita adalah ketidakstabilan gula darah.
Kehamilan menurunkan glukosa puasa ibu, jadi jika perut kosong semalaman atau di pagi hari, mual menjadi jauh lebih buruk
yang berarti makan kerupuk atau kue di pagi hari tidak membantu, Anda melonjak dan menabrak gula darah saat Anda membutuhkan stabilitas
Apa yang ditunjukkan oleh penelitian adalah bahwa protein mengurangi mual lebih baik daripada karbohidrat.
Apa yang berhasil untuk kami adalah makanan kaya protein dan lemak sebelum tidur (untuk mempertahankan gula darah semalaman), kemudian karbohidrat dan lemak yang baik segera setelah dia bangun sebelum kecelakaan melanda.
Mungkin keberuntungan, tetapi itu sangat membantu dan istri hampir tidak pernah menderita mual trimester pertama
Ketika kami pergi ke ginekolog dan bertanya tentang pencegahan mual, dia berkata "itu normal, Anda hanya harus menghadapinya", dan begitulah cara kami menyadari bahwa kami harus melakukan sebagian besar sendiri
reaksinya menarik karena saya memiliki pria dan beberapa wanita yang benar-benar tertarik dan bersyukur atau mereka tidak setuju tetapi dengan kritik yang membangun
sekelompok kecil wanita, sebaliknya, bereaksi seperti sekawanan anjing gila seolah-olah saya baru saja membunuh anak-anak anjing mereka
lucu cara kerjanya
353
Teratas
Peringkat
Favorit