Makan dua kali sehari selama 6 bulan Sarapan sebagian besar McDonald's, makan ➕ malam protein sayuran, umumnya tidak menyentuh karbohidrat Awalnya, dingin dan terlalu malas untuk memasak Saya terbiasa kemudian Saya benar-benar ragu bahwa saya akan makan satu kali sehari 😂 ketika saya tua