Beberapa orang mengatakan bahwa Cina adalah negara petani, yang telah makan karbohidrat sejak zaman kuno, dan bukankah sangat baik untuk berkembang selama ribuan tahun? Memang, orang Tionghoa makan karbohidrat sebagai makanan pokok mereka, tetapi jika Anda makan karbohidrat, Anda harus pergi ke pertanian dan melakukan pekerjaan pertanian! Setelah makan nasi dan roti kukus, bisakah Anda menjadi sapi dan kuda di kantor? Jangan berpikir bahwa pergi ke gym sudah cukup untuk menyiksanya, karbohidrat adalah makanan pokok, yang membutuhkan banyak sinar matahari berjam-jam dan kontak dengan tanah. Selain itu, tidak apa-apa makan karbohidrat murni, jangan makan dengan daging, terutama karbohidrat goreng (stik adonan goreng, kue minyak), hal itu kuat, ketika saya masih kecil, saya adalah rumah tangga perkotaan yang mendaftar untuk makan makanan komersial, hampir tidak ada daging untuk dimakan, sangat sedikit minyak kedelai, benar-benar bahkan bukan bintang minyak, saat itu hampir tidak ada diabetes.