È incredibile pensare che la nutrizione di mia nonna abbia avuto un ruolo nella mia salute. E come mi prendo cura del mio corpo prima e durante la gravidanza influisce sulla salute dei miei futuri nipoti. Quando tua madre era un feto di 20 settimane dentro tua nonna, aveva già ogni ovulo che avrebbe mai portato. Uno di quegli ovuli è diventato te. La dieta, lo stress e l'ambiente di tua nonna durante quella gravidanza hanno plasmato l'ovulo da cui provieni. Lo stesso vale al contrario. Gli ovuli che tua figlia porterà si stanno formando mentre è dentro di te. Ciò che mangi, come dormi e quanto stress porti durante la gravidanza non riguarda solo il tuo bambino. Riguarda la generazione successiva. La fertilità è un progetto generazionale. Ciò che fai ora risuona nel futuro.