Durante il sonno, le cellule gliali si riducono fisicamente di circa il 60% della loro dimensione da sveglie — separandosi per aprire canali che sciacquano le proteine dell'Alzheimer dal tuo cervello. Questo avviene solo durante il sonno. Non durante il riposo. Non durante la sonnolenza. 🧠 Sonno. 💤🔬

Sdraiati sul lato destro e la valvola in cima allo stomaco si immerge sotto il pool di acido. Sdraiati sul lato sinistro, essa si solleva sopra di esso. Stesso corpo. Stesso acido. 🧪 Fisica completamente diversa. Dormire sul lato destro peggiora misurabilmente il reflusso acido. ⬅️🫁