Ti hanno mentito su come appare il "cibo sano". Se il tuo cibo: – Dura settimane o mesi – Ha ingredienti che non riesci a pronunciare – Ha bisogno di marketing per convincerti che sia sano Il cibo reale si deteriora. Il cibo reale ha una lista di ingredienti breve. Il cibo reale invia segnali chiari al tuo corpo. Tutto il resto crea confusione.