Cosa succede se non si mangia per 72 giorni? E se si beve solo acqua per 183 giorni? Il cardiologo Pradip ha appena reso pubblici due record medici estremi. Una paziente gravemente obesa. Con diabete, ipertensione e iperlipidemia. Sotto rigoroso controllo medico, ha digiunato per ben 72 giorni. Ogni giorno assumeva solo acqua, caffè nero ed elettroliti. Se non riusciva a sopportare la fame, aggiungeva un cucchiaino di olio MCT. Il risultato è stato estremo. 60 libbre di grasso viscerale profondo sono scomparse. La pressione sanguigna è scesa stabilmente. Il diabete è stato completamente invertito. E c'è anche il paziente maschio che ha digiunato per 183 giorni. Il suo peso è passato da 400 libbre a 210 libbre. Quando è entrato nello studio, non si poteva assolutamente notare che aveva appena perso metà di se stesso. La cosa più controintuitiva è la pelle. Chi perde decine di chili con la dieta ha sempre una spessa pelle in eccesso sulla pancia. Alla fine, deve subire un intervento chirurgico per rimuoverla. Ma in questi due casi non c'era alcuna pelle in eccesso. La pelle delle guance e delle braccia si è perfettamente ristretta con la perdita di grasso. Il digiuno e la dieta sono due sistemi fisiologici completamente separati. Come può una persona normale iniziare? Inizia con un digiuno di 12 ore al giorno. Adatta per tre settimane, riducendo il tempo di alimentazione a 6 ore....