Stasera ho corso 2 chilometri, ma mi sentivo molto male, avevo programmato di fare 5 chilometri. Principalmente perché ultimamente non ho dormito bene e ho smesso di allenarmi per un po', mi sento indietro, dopo poco che corro mi gira la testa, il mio allenatore praticamente cammina dietro di me. Di solito, dopo quanto tempo di inattività si nota un calo delle prestazioni?