祖母の栄養が私の健康に影響を与えていたとは信じられないことです。妊娠前や妊娠中の体のケア方法も、将来の孫の健康に影響を与えます。 あなたのお母さんがおばあちゃんの中で20週の胎児だった頃、彼女はすでにすべての卵子を産んでいました。その卵の一つが君になったんだ。その妊娠中の祖母の食事、ストレス、環境があなたの生まれた卵を形作ったのです。 逆も同様です。娘さんが体内にいる間に卵が形成されています。妊娠中の食事、睡眠、ストレスの量は赤ちゃんだけの問題ではありません。それはその次の世代についての話です。 生殖能力は世代を超えたプロジェクトです。今あなたがしていることは、今も反響します。