72日間一口も食べなかったらどうなる? 183日間水だけを飲むのはどうでしょうか? 心臓専門医プラディップが、極端な医療記録を2件公開しました。 重度の肥満の女性患者です。 糖尿病、高血圧、高血脂を伴う。 厳格な医療監督のもと、彼女は72日間断食を続けました。 毎日、水、ブラックコーヒー、電解質のみを摂取してください。 空腹に耐えられない場合は、少量のMCTオイルを加えてください。 結末は極端です。 60ポンドの深い内臓脂肪が消えた。 血圧は安定して下がった。 糖尿病は直接逆転します。 そして183日間断食した男性患者。 体重は400ポンドから210ポンドに減りました。 クリニックに入ったとき、自分の半分を振り払ってしまったことに気づかなかった。 最も直感に反するのは皮膚です。 ダイエットで何十キロも体重を落とした人は、お腹に厚い老廃皮の層がかかっているはずです。 結局、切り落とせるのは一本のナイフだけです。 しかし、この二人にはたるんだ肌はなかった。 頬や腕の皮膚は脂肪減少で完璧に縮みます。 断食とダイエットは基本的に互いに干渉しない二つの生理的システムです。 普通の人はどうやってバスに乗るの? まずは1日12時間の断食から始めましょう。 3週間に適応し、食事時間を6時間に短縮しましょう。...