最高の思いやりは、他者の限界と自分自身の限界の両方を理解することです。 他人の限界を理解することは理解することだ。彼があなたに優しくしたくないわけではなく、持っていないものを与えられないのだ。 彼は意図的にあなたを傷つけたわけではないが、自分の認知に囚われていて、あなたの痛みを見ることができなかった。 変わりたくないわけではないが、過去が彼を押し込めていて、動けない。 自分の限界を理解するということは、自分が持っていないものを与えられず、知らず知らずのうちに制御不能になり、不足し、他人を傷つけてしまうことを認めることを意味します。 これをはっきりと見れば、甘い味を一度も味わったことのない誰かに甘いものを渡してくれることを期待しなくなり、光を見たことのない誰かが暗闇からあなたを引き上げてくれることを期待しなくなり、水中で苦しむ誰かが岸に上がって助けてくれることを期待しなくなるでしょう。 誰もが自分の限界を持っていることを理解しているし、あなたにも限界がある。 この時、あなたは他人に散らばった期待を取り戻し、自分の手に委ねます。 すべての問題を解決する方法は一つしかないことに気づくでしょう――内面を見つめることです。 外の世界は決してそれを制御できず、他者の認知、リズム、制限は彼らの宿題です。 自分でコントロールできるのは自分自身、自分の選択、行動、与えられるものと取り戻すべきものだけです。 他人を手放し、同時に自分自身も手放す。