Tegn på alvorlig sykdom i kostholdet 1. Hvis du alltid føler deg tørst, sjekk blodsukkeret og glukosetoleransen din for å se om det kan være diabetes. 2. Hvis du våkner klokken 4~5 om morgenen med en sterk følelse av hjertebank og sult, ledsaget av tretthet og svakhet, og den ubehagelige følelsen gradvis forsvinner etter frokost, tyder det på at du kan ha en diabetisk tendens. 3. Hvis øvre del av magen gjør vondt etter å ha spist fet mat og stråler ut til høyre skulder og rygg, er det sannsynlig at det er hepatobiliær sykdom. 4. Hvis du har høy appetitt, men går ned i vekt, kan du lide av hypertyreose. 5. Hvis du ikke har appetitt, vil du føle deg kvalm og trøtt når du ser fettete, og du kan ha hepatitt. 6. Hvis du ikke kjenner smaken på mat, ledsaget av hjertebank, drømmelighet, søvnløshet osv. Dette betyr at hjertefunksjonen er nedsatt og skyldes overarbeid. Når munnen er tørr, tungebelegget er tykt, og du ikke kan smake maten, bør du være spesielt oppmerksom for å forhindre hjertelesjoner. 7. Hvis du alltid opplever sure oppstøt, oppblåsthet eller magesmerter etter måltider, tyder det på at du har samlet opp mat, spiser mer ferske grønnsaker og er oppmerksom på lette måltider for å gjøre det lett å fordøye.