:P Søndagsmåltid Kuttet fettet på mine 3 biffer, tilsatte en teskje ghee så det smakte xd Ikke verst xd stekte den baklengs først i en time Brokkolisuppe er også veldig kalorifattig Fordøyde det litt, før jeg gikk en 10 km lang 10 kg tur med vektvest