Een van de eenvoudigste manieren om de dagelijkse blootstelling aan hormoonverstorende chemicaliën te verminderen, is een waterfilter. Omgekeerde osmose is de meest effectieve optie. Het verwijdert 99% van de microplastics en vermindert verontreinigingen zoals BPA/BPS, ftalaten en PFAS ("eeuwige chemicaliën"), chemicaliën die in verband worden gebracht met hormoonverstoring en neuro-ontwikkelingsuitkomsten zoals autisme en ADHD. Wees je er wel van bewust dat omgekeerde osmose ook mineralen en sporenelementen verwijdert, dus het is slim om te remineraliseren met behulp van mineralendruppels of een mineraalsupplement. Een countertop eenheid is een gemakkelijke instap, en een omgekeerd osmose-systeem voor het hele huis is een andere optie als je bredere dekking wilt. Ik beschouw een kwaliteitswaterfilter als een van de belangrijkste dingen die mensen kunnen doen om hun blootstelling aan plastic-geassocieerde chemicaliën te verminderen. De clip is van mijn recente verschijning op @triggerpod.