Ktoś dzisiaj obraził moją dietę i minęło sporo czasu, odkąd ktoś w internecie tak bardzo mi namieszał w głowie. Makroskładniki w tym są doskonałe, a jedzenie jest sycące. Jem to 6 dni w tygodniu i utrzymuję 10-12% tkanki tłuszczowej przez cały rok. Nic więcej. Rzadko piję.