Znowu przynoszę coś do jedzenia: Mieszanka borówek z dolnego sklepu owocowego + stały jogurt (coś w stylu Anmu Xi) na śniadanie. Smak jest niesamowity, same borówki nie są wystarczająco słodkie, a sam jogurt jest trochę mdły, ale razem można pić i jeść, magia bez granic. Ta kombinacja jest idealna dla osób, które długo siedzą przed komputerem. 1. Najpierw borówki, bogate w antocyjany, które są silnymi przeciwutleniaczami, pomagają organizmowi w usuwaniu wolnych rodników i spowalniają proces utleniania komórek. Dodatkowo chronią wzrok, poprawiają krążenie krwi w oczach i łagodzą zmęczenie oczu. 2. Następnie stały jogurt, ponieważ sam mam nietolerancję laktozy, picie dużej ilości czystego mleka sprawia, że czuję się źle, stały jogurt po fermentacji rozkłada laktozę, co jest przyjazne dla osób z nietolerancją laktozy, a także jest łatwiejszy do strawienia.